DE SLAAP RESET - DIY
VAN SLAPELOZE NACHTEN NAAR ENERGIEKE DAGEN
Zelfstandig en in je eigen tempo.
€297,00
-
Wil je begrijpen wat jouw slaap beïnvloedt en stap voor stap werken aan betere slaap?
-
Maar heb je geen behoefte aan een groepsprogramma?
-
Of wil je er in je eigen tempo mee aan de slag op momenten die voor jou goed uit komen?
ZELF AAN DE SLAG MET EEN DUIDELIJKE AANPAK
De Slaap Reset DIY past bij je als je:
- graag zelfstandig leert en toepast;
- zelf je tempo wilt bepalen;
- geen behoefte hebt aan groepscalls of persoonlijke begeleiding;
- wél verder wilt kijken dan losse slaaptips;
- wilt begrijpen welke patronen rondom ritme, gedrag, gedachten en spanning invloed hebben op je slaap.
ALS JE KLAAR BENT VOOR EEN GOEDE NACHTRUST ZODAT JE MET ENERGIE JE DAG DOOR KOMT, WIL IK JE GRAAG INTRODUCEREN AAN...
HET FRAMEWORK VOOR NACHTRUST
Binnen dit programma werk je stap voor stap aan de 4 pijlers voor betere slaap.
- Begrip
- Bioritme
- Balans
- Bedrust
HET RESULTAAT
- Je maakt je geen zorgen meer om je slaap
- Energie om te spelen met je kinderen of je hobby's
- Betere concentratie voor je werk
- Geen afspraken meer af hoeven zeggen omdat je te moe bent
HET DIY PROGRAMMA
- De Complete Slaap Reset Methode
- 6 online modules
- Praktische adviezen en oefeningen
- BONUS: Ontspanningsbibliotheek
- Te volgen op je eigen tijd en tempo
- 6 maanden toegang
VERGELIJK HIER DE PROGRAMMA'S EN KIES WELKE HET BESTE BIJ JE PAST
DE SLAAP RESET - GROEPSTRAJECT
€297 incl. BTW
Het programma bevat:
- De Slaap Reset Methode
- 6 video modules met begeleidende informatie in één keer beschikbaar. Kijk wanneer het jou uitkomt
- Praktische adviezen & oefeningen
- Toegang voor 6 maanden
-
1 BONUS: Ontspanningsbibliotheek
Inclusief eenmalige €100 FOUNDING MEMBER korting (van €397,50 voor €297,50 incl. btw)
IK WIL ZELFSTANDIG AAN DE SLAGDE SLAAP RESET - PREMIUM SUPPORT
€ 547,50 incl. BTW
Het programma bevat:
- Persoonlijk 1-op1 slaapstartgesprek van (45min)
- 2x 1-op-1 slaapcheck-in (30min)
- 1x Persoonlijke sessie over jouw slaaptijden (30 min)
- Video modules die elke twee weken in je inbox verschijnen
- Wekelijkse coaching calls
- Toegang voor 6 maanden
- 3 BONUSSEN:
- Verdiepingsmodule Slaap Cyclus & Overgang
- Ontspanningsbibliotheek
- E-book Herken de signalen van stress
Inclusief eenmalige €250 FOUNDING MEMBER korting (van €1247 voor €997 incl. btw)
IK WIL BEGELEIDINGStel je voor: Je stapt met een heerlijk gevoel in je bed, je slaapt als een roos en overdag kun je de wereld aan!
Je heb energie voor je werk, hobby's, familie en vrienden
en je hoeft geen afspraak meer af te zeggen omdat je te moe bent.
Zo doe je mee aan de DIY
Stap 1
Meld je vandaag nog aan voor het online DIY programma.
Stap 2
Je ontvangt een login om te starten met het programma.
HEB JE NOG VRAGEN?
Voor wie is De Slaap Reset bedoeld?
Kan ik het programma in mijn eigen tempo volgen?
Kan ik meedoen als ik een slaapstoornis heb?
Kan ik meedoen als ik in de overgang ben?
Kan ik meedoen als ik in ploegendiensten werk?
Kan ik meedoen als ik slaapmedicatie slik of moet ik daarmee stoppen?
Wat als tijdens het startgesprek blijkt dat het programma niet passend is?
Is dit programma geschikt als ik al jaren slaapproblemen heb en al van alles geprobeerd heb?
Ik ben bang dat sommige adviezen te zwaar zijn. Hoe werkt dat?
Weet je niet zeker welk programma het beste bij je past?
Plan dan een vrijblijvende gesprek in,
dan kijken we samen met jou waar je behoefte liggen.
Zodat jij een goede keuze kan maken.