Hi, ik ben Marjolein

MIJN VERHAAL

Mijn ervaring met slaapproblemen begint zo'n 10 jaar geleden. Ik werkte als Oefentherapeut Cesar in de praktijk en was daarnaast bezig met het afronden van mijn masteropleiding Zorgmanagement. Het schrijven van mijn scriptie bracht de nodige stress met zich mee. Het gevolg: ik lag nachten wakker, al starend naar het plafond, te piekeren over wat ik allemaal de volgende dag moest doen.

Met weinig energie sleepte ik mezelf door mijn werkdag, om vervolgens 's avonds tot laat achter de computer te schrijven aan mijn onderzoek. Om wakker te blijven dronk ik koffie (wat ik niet eens lekker vind!). 's Avonds kroop ik uitgeput in bed met de hoop te kunnen slapen. Maar om klokslag 4.00u werd ik wakker om vervolgens niet meer in slaap te vallen. En ook na het afronden van de master, toen de stress voorbij was, bleef ik slecht slapen. Ik had ondertussen last van langdurige slapeloosheid.

Tot een collega, die al als slaapoefentherapeut aan het werk was, mij enkele adviezen gaf. Binnen een paar weken sliep ik weer goed! Ik kwam erachter dat ik mijn eigen slaapprobleem in stand hield met gewoontes die ik me onbewust had aangeleerd in die periode van slecht slapen. 

Hier is mijn interesse in de slaap geboren! In de jaren daarna heb ik me met verschillende opleidingen en cursussen gespecialiseerd in de slaap en startte ik mijn eigen bedrijf Het Slaaplokaal. Nu weet ik dat de basis voor de nacht in de dag begint én dat een paar kleine aanpassingen je slaap al binnen aan paar weken kunnen verbeteren.

Met mijn kennis en eigen ervaring heb ik de afgelopen jaren meer dan driehonderd mensen geholpen die moeite hadden met inslapen of vaak wakker werden.  Van baby tot 90plus-er. Mensen die hier nog maar kort last hadden maar ook mensen die al tientallen jaren slecht sliepen. Mensen die al van alles geprobeerd hadden, maar nog geen succes hadden bepaald, die tóch ineens weer goed konden slapen. Mensen die konden stoppen met het slikken van slaapmedicatie en zeiden: waarom heb ik hier zo lang mee rond gelopen?

Iedereen verdient het om goed te slapen. Slapen hoeft geen strijd te zijn.

MIJN LEVEN

Geboren en getogen in het mooie en groene Aalst-Waalre, vlak onder Eindhoven. Als jongste met twee ouderen broers. Ik speelde met barbies én met lego. En klom als een prinses in de hoogste bomen.

Tijdens de middelbare school vriendinnen gemaakt voor het leven en Stratumseind onveilig gemaakt.

Voor mijn studie Oefentherapie Cesar op kamers gegaan in Utrecht, maar elk weekend terug gekomen voor mijn bijbaan bij de bioscoop. Daar waar ik samenwerkte met mijn toen vriendje, nu man Erik.

Weer teruggekeerd naar Aalst-Waalre, waar we samen gingen wonen en uiteindelijk samen een huis kochten. Dichtbij de grote stad, dichtbij de bossen. 

Getrouwd sinds 2022 en als huwelijkscadeau onze rode kater (lees rode draak) Bob gekregen. Samen hebben we een druk leven, met ons werk en ander bezigheden.

We werken zodat we kunnen genieten. Naar een festival, een weekend weg de natuur in, een hapje eten, een uitje met familie en vrienden of samen de wereld kunnen zien. Zo reisden we de afgelopen jaren naar Sri-Lanka, Indonesië, Vietnam, Nicaragua, West-Amerika, West Canada en Peru. 

En we zijn nieuwsgierig naar de volgende avonturen die we mogen beleven...

Likes

• Met vriendinnen uitgebreid borrelen en bijkletsen
• In de zon dansen op een festival 
• Het geluid van de zee in je oren
• Uiteten met mijn ouders, broers en aanhang
• Knuffelen met mijn neefjes en nichtjes
• Een kaasplank als dessert
• Carnaval vieren in Lampegat & Keiengat
• Als vrijwilliger de De Jeugdweek organiseren in ons dorp
• Kamperen in Noord-Italië en wandelen in de bergen
• Nieuwe landen en culturen ontdekken

Dislikes

• Moeten afdrogen bij het afwassen
• De was vouwen (houdt het dan nooit op?)
• Liedjes die niet afgedraaid worden
• Jazz-muziek
• De pianoman - Billy Joel (en dan moeten meedeinen op de muziek)
• Hachee (bah)
• Je favoriete broek in de was 
• Valsspelen tijdens een spelletje
• Mensen die anderen naar beneden halen om zichzelf beter te voelen
• Met een druk hoofd wakker liggen